杨瀚森喝蛋白粉像喝水，冰箱里塞满牛排，这日子过得比偶像剧还离谱
凌晨四点，青岛的天还黑着，杨瀚森已经站在厨房里冲蛋白粉了。不是一小勺兑水慢慢搅，而是直接抓起大罐子往杯子里倒，哗啦一下半罐下去，再接半杯凉水，仰头就灌——动作熟得像在喝矿泉水。
冰箱门一拉开，里面几乎没剩什么空位。上层整整齐齐码着真空包装的牛排，每块都厚得能当枕头用；下层是鸡胸肉、三文鱼和鸡蛋盒，连瓶装水都得挤在边角。他顺手拿出一块牛排扔进锅里，滋啦一声油花四溅，香味瞬间飘满整个屋子。
这场景要是拍成剧，估计观众第一反应是“特效吧”。毕竟普通人早上挣扎着关掉闹钟时，他已经练完两组力量训练、吃完早餐、准备出门去球馆了。更离谱的是，他一天要吃五顿饭，顿顿有肉，顿顿配蛋白粉，但体脂率愣是压得比很多模特还低。
有人问他：“不腻吗？”他一边擦嘴一边笑：“习惯了，饿得快。”语气平淡得像在说今天天气不错。可你想想，一个20岁出头的年轻人，每天摄入近4000大卡，却还要在训练场上跑折返、练对抗、投三分，身体像个永不停歇的机器。
偶像剧里的男主顶多在健身房摆个姿势，而杨瀚森的日常是：练完力量直接上场打对抗赛，汗还没干又坐下来啃牛排。他的生活没有滤镜，只有冰袋、蛋白粉和凌晨的路灯。但偏偏这种近乎苛刻的节奏，被他过成了家常便饭。
你说离谱吗？确实离谱。可当你看到他在CBA赛场上的移动速度、九游体育下载护框反应和那股沉稳劲儿，又觉得——好像也只能这么活。毕竟，普通人连早起一杯黑咖啡都要靠意志力，而他，早就把自律活成了呼吸。
只是不知道，当他半夜饿醒爬起来煎牛排的时候，会不会也觉得，这日子……有点太不像“正常人”过的了？
